羅漢果對于3大特殊人群的食用需要注意哪些問題?

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  羅漢果的食用人群很廣泛。不論是孕婦、小孩、青少年、工薪階層、中老年人都有食用分布。而且羅漢果的副作用基本沒有,屬于純天然的珍貴藥材,所以不需要擔心喝羅漢果會不會引起過敏等副作用。
  我們所說的3大特殊人群,分別是:老人、小孩和孕婦。特殊人群是指需要特殊照顧或是體質較虛弱的人群。尤其是孕婦,同時有兩個生命。孕婦在懷孕期間,對很細微的刺激、藥物的刺激或是食物的不安全食用都有可能導致嘔吐、暈倒,甚至會引起胎兒的畸形、流產等嚴重后果。所以孕婦是最需要特殊照顧的人群。
  孕婦能否喝羅漢果?小孩能否喝羅漢果?老人能否喝羅漢果?
  答案是:yes!可以!孕婦、小孩、老人都可以放心喝,羅漢果食用簡單,只要三個步驟:“一拿,二掰,三沖水”。只要把羅漢果掰成幾瓣,放入茶杯中,開水的話小孩要小心,不要燙到手,然后小心把水倒入茶杯,過一會,不那么燙嘴了就可以喝了。
  雖然羅漢果無公害,可以安全食用。但是因為羅漢果本身就是有滑腸排毒功效的,可以清熱去火,所以不上火的人,腸胃不好,或是體質虛弱,像一些經常生病的,手腳冰涼的人,就要注意限制食用的分量,不要喝太多。控制在一周600ml飲用量,相當于2瓶半紙盒裝的牛奶,就不會有什么問題。
  羅漢果也可以煲湯,對特殊人群都適合,清熱潤肺,滋補。比如羅漢果豬肺湯、羅漢果山藥雞湯、羅漢果百合紅棗乳鴿,都是不錯的選擇。像平時那樣在煮湯的時候加入羅漢果調味、清火就OK啦!

此文關鍵詞:羅漢果

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