羅漢果怎樣泡水營養會更豐富

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  羅漢果是大家都不陌生的食物,這種水果大部分都是都買來直接食用的,當然也有部分的人群胡用它來泡水當做養生茶來喝,這個是很好的表現,但是大家要注意的是泡水的方法也需要大家注意一下,那么 羅漢果怎樣泡水營養會更豐富,下面我們就一起來了解一下吧。
  羅漢果有潤腸通便的功效,這個是很多人都知道的,其實還不止這些,羅漢果還有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
  養生達人介紹到:羅漢果不單單是可口的食物,它還是種名貴藥材之一,羅漢果性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”.
  羅漢果泡水注意的問題:
  1、羅漢果的選擇
  泡出好茶其實選擇好的茶料是很重要的,就像選擇好的食材做出美味的食物一樣,選擇優質的羅漢果:羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。
  2、將羅漢果掰成幾份
  很多人用羅漢果泡茶喝都喜歡整個泡,其實這樣的效果不是很大,大家最好用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
  3、如何泡水
  最后一步大家也不能掉以輕心,因為最后一步做的不好的話也會影響茶的味道,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。
  養生達人介紹:羅漢果泡水基本上大家都能喝,由于它帶有中藥的特性,所以它的養生保健的功效還是比較多的,其實羅漢果泡水喝講究挺多的,需要提醒大家的是羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點姜片。關注飲食,關注健康。
 

此文關鍵詞:羅漢果

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